爪のお悩み相談室
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爪を美しく健康にするメリット

2017年9月8日 爪の役割(手の爪)

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手の爪は精神衛生と身体の健康を左右します。   指先は自分の視界から四六時中見える身体の部分でもあります。 そこが乱れているとなかなかいい気分になりません。 逆に美しい手先は自分自身のテンションも上がり、 外見の中でも顔の次に目立つ場所でもあるため相手へのパーソナルイメージも上がります。 ……

美しい爪をつくる

2017年9月7日 キレイな爪のつくりかた(ホームケア)

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爪は内的要因と外的要因が絡み合ってできています。   美しい爪をつくるには、これらを理解し、 ひとつひとつの要因を最適な状態にするよう日々の努力がかかせません。     食材をバランスよく摂取すること。食事の質をあげること。 深く穏やかに呼吸をし、リンパや血流をよくする ……

反り爪

2017年9月6日 爪の症状(手の爪)

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爪の表面がくぼんでいるような状態で先端が中央より高く、そっているような状態です。   指先に加わる力の影響が関係していることがあります。   また、鉄分不足の影響が関係している場合もあり、 一概に原因を断定することは難しいのです。     反りが強い人は爪が引 ……

爪にできる横溝

2017年9月3日 爪の症状(手の爪), 爪の症状(足の爪)

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爪に現れる症状はさまざまな要因が複合的に絡んでいる場合が多く、 一概に断定するのが難しいといわれています。   その中で横溝は、爪の根本(ネイルフォルド)の後退からおこります。   圧迫、皮膚炎などの外的要因、高熱や薬による副作用、過労、過度のストレスなど 心因的要素である内的要 ……

パンプスを履くとき

2017年8月31日 爪のまめ知識

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女性はお洋服に合わせたりおしゃれのためだったりと、 パンプスなどヒールがある靴を履かなければならないときがありますよね。     パンプスなどを履かなければいけない場合は次の4つのポイントに気をつけましょう。     ポイント1 靴の先端を深めのものにする。 ……

美しく健康な足を作る

2017年8月30日 ネイルのよしあし

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ファッションのひとつとして、 足の爪にネイルアートなどをされている女性は多いと思います。 ですが、手元と違い足の爪の上に、3Dアート、ラインストーンなど、 立体的なデザインのネイルアートはおすすめできません。   なぜなら、爪先の覆われた靴を履くと圧迫されて爪が変形する恐れがあるからです。 ……

正しい歩き方で健康な身体

2017年8月19日 爪の症状(足の爪)

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足は身体のすべてを支えています。   では、正しい歩き方とはどのような歩き方なのでしょう。     正しい歩き方とは、身体の中心に棒を入れて、頭の先から引っ張られているようなイメージで、 下腹部に力を入れ背筋をのばし、足の付け根から足を前に出します。   膝は ……

足の「美しい爪・健康な爪」診断

2017年8月18日 キレイな爪のつくりかた(サロン), キレイな爪のつくりかた(ホームケア)

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足は身体を支えている大切な箇所です。   足の細部まできれいということは、心身のバランスがきちんととれていたり、 健康的だったりするという証拠です。     常に健康でいるためには、足のケアは欠かせないのです。       具体的には、 & ……

育成ケア

2017年8月17日 キレイな爪のつくりかた(クリニック), キレイな爪のつくりかた(サロン)

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巻き爪や噛み爪、深爪、むしり爪、剥離、陥入爪などの様々なトラブルにプロのケアは頼りになります。     育成ケアでは、爪のかたちを折れにくい状態で形成し、 微泉水で皮膚を柔らかくし、ルーススキンを取り除きます。   キューティクル内側のルーススキンをしっかり押し上げるこ ……

ハンド&ネイルケアサイクル

2017年8月13日 キレイな爪のつくりかた(サロン)

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自分で行う保湿などのケアは毎日こまめに行うことが大切ですが、 ネイルサロンで行う爪の形成やささくれの除去は定期的に行うことできれいな状態をつくれます。     爪の伸びる速度からすると自爪の場合は1~2週間でサロンケアできることが理想です。   爪が折れにくかったり、ジ ……

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