過去の記事一覧

  • 足先のトラブルと歩き癖の関係

    足先がキレイになれば、立ち姿やボディラインも変わります! 角質が溜まって皮膚が硬くなる場所やタコやウオノメができる場所は、歩きかたのクセや靴の選びかたで決まります。 ◆…
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  • 食事、呼吸、睡眠

    健康な爪をつくるには「食事、呼吸、睡眠」の質が大切です! 食事に関しては、3食を取ること以上に、食事の質を上げることが大切です。たんぱく質、ビタミン、ミネラル、脂質をバランスよく取り入れなくては…
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  • ジェルネイルで爪が傷む

    最近、ジェルネイルで爪が傷んだというお話しを良く聞きますが理由を知っている人は非常に少ないのが怖いですよね? ジェルネイルで爪が傷むのではなく 正しい方法で付けられていなかったり 無茶をしたりすると爪は傷みます …
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  • ネイルパートナーオンラインショップ

    ネイルパートナーオンラインショップ でお取り扱いがはじまりました ネイリストさん達には必見です https://prime.e-shop.co.jp/nail-p…
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    巻爪と剥離

    巻爪には様々な原因が考えられますが、写真の例は正しい靴が選べていなかったことが最も大きな原因だと考えられます。 写真向かって左側の爪がキュッと巻き込んでしまって、その間に皮膚も神経も通っていない…
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    爪下出血したら、どうなるの?

    足の爪をぶつけてしまったり、足先に負担のかかる靴を履くことで爪の中に内出血が出来てしまうことを「爪下出血」といいます。 爪の中で「かさぶた」が出来るのです! 広範囲に爪下出血が起きた場合は…
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  • Glitty

    Glitty 「足の角質分布でわかる!歩きグセ別フットケア方法」 をご紹介頂きました。 角質はチェックしておく事、必須! 実は身体のバランスがわかるのも角質なのです。 &…
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    魚の目(鶏眼コーン)

    先の尖った靴やハイヒール、可愛いですよね(*^^*) でも、それらの靴は足に合わないことがしばしばあり、健康被害が出てしまうことがあるんですよ! 例えば、常に圧迫を受けやすい皮膚の一部が角…
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    爪下出血

    足の上に重たい物を落としてぶつけてしまった時や、足先に負担のかかる靴を履いた時、 爪の中に"血豆(内出血)"ができることを爪下出血といいます。 爪の下の皮膚の部分で内出血が起こり、やがてか…
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  • 爪に大切な栄養素

    爪を健康に保つ為に必要な栄養素は、3つあります(*^^*) 爪の主成分である【タンパク質】と、身体の代謝を高める【ビタミン群(A、B、D)】、鉄分、カルシウム、亜鉛、ヨウ素などの【ミネラル群】で…
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    保湿の効果

    爪は皮膚の角質層なので、皮膚に潤いがなければ当然、爪にも潤いがなくなります。 …
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    未病は爪に現れる

    病院での各種検査は陰性(問題がない)の場合でも、 様々な症状が爪に出ることはあります。 &n…
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    間違った靴選びしていませんか?

    合わない靴を履くことで、爪が変形したり痛みが生じたり・・・ …

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