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健康な爪は?

2017年6月22日 爪のまめ知識

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爪は体内の窓です。

 

血行がよく、代謝もよければ血行の具合が体内の窓である爪に見えるので、きれいなピンク色の爪になります。

 

それには、外的要因と内的要因で左右されます。

 

 

きれいな爪を保つためには、外的要因である「乾燥・水分過多・酷使」を控えること、

内的要因である「食事の質・呼吸・適度な運動」に気をつけることが大切です。

 

美しい爪を作るためには、これらを正しく理解し、一つ一つの要因を最適な状態にする日々の努力が欠かせません。

 

さらに、定期的な正しいネイルケアがより美しく健康な爪へと導きます。

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