美しい爪をつくるには正しい姿勢で

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デスクワークや細かな作業をする職人などは、前傾姿勢でいることが多くなります。

 

その姿勢を続けることにより、内蔵を圧迫し胃腸などにも負担がかかりやすく胃酸分泌量も不安定になります。

首が傾いた状態を保つために、肩こりや自律神経が乱れることもありますし、血流も隅々まで流れにくくなります。

 

爪は身体の末端にあり、血管の折り返し地点。

血液が行き届きにくい場所でもあります。

 

そのため、血流が悪くなると、真っ先にその影響が出てくるのが爪なのです。

 

長時間の前傾姿勢は避け、適度に身体を伸ばして、リフレッシュをすることも大切です。

日頃からちょっとした事を気をつけた生活を送ることで、美しく健康な身体、美しく健康な爪がつくられるのです。

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