photo&繧、繝ゥ繧ケ繝・繧、繝ゥ繧ケ繝・29

まず爪先は身体の末端なので、血液・リンパなどが滞ると最初に症状が現れやすい場所とご紹介しました

美しい爪を作るには、爪を変えるには、暮らしを見直すことも必要です。

 

爪は内的要因、外的要因が絡み合ってできています。

内的要因とは、身体の中の健康状態のことです。

外的要因とは、身体の使い方や外部からの衝撃・刺激のことです。

 

美しい爪を作るには、

・正しい食事の取り方を心がけ、食事の質を向上させる

・正しい身体の使い方、歩き方、靴選び、姿勢に気をつける

・ストレスを溜め込まないようにリフレッシュする

 

など、一つ一つの要因を最善な状態にする日々の努力が欠かせません。

 

心身ともに健康であることにより、
結果的に美しい爪を作ることができます。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

ピックアップ記事

  1. blog2017.11.21.②

    2017-11-21

    【爪矯正・爪育成】ケアで爪は育つ

    ●ケアだけでも美しい爪に こちらは…
  2. imagesB49MB4LK

    2017-11-15

    パンプスを選ぶポイント

    多くの女性が好きな「パンプス」 オシャレには欠かせませんよね。 しかし、間違った履き方や…
  3. tumegaku2017.7.19

    2017-11-14

    美爪をつくるさまざまなケア

    美しい爪は、生活の改善でつくれます。 では、生活の改善とは… &nb…

ピックアップ記事

  1. blog2017.11.21.②
    ●ケアだけでも美しい爪に こちらは…
  2. imagesB49MB4LK
    多くの女性が好きな「パンプス」 オシャレには欠かせませんよね。 しかし、間違った履き方や…
  3. tumegaku2017.7.19
    美しい爪は、生活の改善でつくれます。 では、生活の改善とは… &nb…

よく見られている記事

  1. photo&繧、繝ゥ繧ケ繝・6-8-01
    爪にできる白い斑点(白斑)は、爪を作り出す爪母の部分にちょっとしたトラブルが発生することでできます。…
  2. photo&繧、繝ゥ繧ケ繝・3-1-08b

    2017/11/1

    爪が厚い!?
    爪が厚くなる原因には、 大きく二つあります。 ・爪の層の中で菌が繁殖して…
  3. blog2016.9.24

    2017/10/31

    深爪とは
    深爪は、「噛み爪」や「むしり爪」と見た目は似ていますが、異なった症状です。 …
ページ上部へ戻る