足には全体重がかかっています。
身体で生活している間どこかに触れているのは足の裏ですよね。
靴選びは、健康的な身体でいる為に最も大切です。
靴選びには3つのポイントがあります。

①足の甲をぴったりフィットさせる
②かかとをぴったり合わせる
③靴の爪先の隙間は少し空いていてもOK!
つま先が出ているデザインでもOK!

可愛いハイヒールなどはそのまま履いてはいけません。
前滑り対策や、足の甲を合わせることが必要です。
インソールを入れてご自分の足に合わせて履いてくださいね(*^^*)

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