暮らし方を見直すと、爪がキレイになる?

キレイなつめ

心身共に健康でいると、爪がキレイになるのです!

なぜだかわかりますか?

〈身体の中の健康状態〉が爪に現れます。また、〈身体の使い方〉も爪に大きく影響するのです。

 

!正しい食事のとり方を心がけ、食事の質を上げること!

!正しい身体の使い方、歩き方、靴選び、姿勢に気を付けること!

!ストレスを抱え込まないように、リフレッシュすること!

 

「爪が弱い」と思う方は、実は身体のどこかが悪いのかも??

 

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