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カテゴリー「キレイな爪のつくりかた(ホームケア)」の記事

美爪をつくるさまざまなケア

2017年11月14日 キレイな爪のつくりかた(ホームケア)

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美しい爪は、生活の改善でつくれます。   では、生活の改善とは…   まず、心身ともに健康でいること。     そのポイントはこちらです。   ・健康でいるためには、正しい食事の取り方を心がけ、食事の質も上げること。 ・正しい身体の使い方、歩き方、靴 ……

保湿の効果

2017年11月5日 キレイな爪のつくりかた(ホームケア)

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爪は皮膚の角質層なので、皮膚に潤いがなければ当然、爪にも潤いがなくなります。   そこで大切なのが「保湿」です。     今からの時期は空気が乾燥しやすい季節です。 乾燥する前にオイルやクリームなどで保湿を心がけてください。   クリームやオイルを塗ることは、 ……

保湿の必需アイテムをご紹介

2017年10月26日 キレイな爪のつくりかた(ホームケア)

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たびたび「保湿」の大切さをお伝えしていますが、 今回は役に立つアイテムを少しご紹介いたします。     爪の周囲を保湿するものとして、 「キューティクルオイル」。 爪を育てるためには必要不可欠なものです。 指先は、顔のように皮膚が薄くないため、 塗りすぎて乾燥することはありません ……

爪矯正とは?

2017年10月19日 キレイな爪のつくりかた(クリニック), キレイな爪のつくりかた(サロン), キレイな爪のつくりかた(ホームケア)

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噛みぐせなどの習慣により、爪のピンクの部分が小さくなってしまった場合にも「爪矯正」は、効果的です。   爪矯正と育成ケア、ホームケアの3つのプロセスを続けることにより 爪甲を大きく伸ばすことができますし、柔軟性もある爪に育てることが可能です。   もちろん、後の噛みぐせの発症を防 ……

アーモンドに含まれている栄養素

2017年10月6日 キレイな爪のつくりかた(ホームケア), 爪のまめ知識

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美しくきれいな爪をつくるには、食事の質を上げる事がポイントです。 健康的な爪を育てるのに優秀なおやつがあります。 それは、「アーモンド」です。       以前テレビで拝見したのですが、ミスユニバースの方や海外の有名なモデルの方なども アーモンドをよく食べているようです ……

爪のつやを出すためのケア

2017年10月5日 キレイな爪のつくりかた(サロン), キレイな爪のつくりかた(ホームケア)

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爪の表面は、乾燥や老化現象などで曇ってしまい つやが失われてしまうことがあります。     爪のつやを出すためには、爪に合わせた4つのケアがあります。     爪磨きは、爪の表面を研磨し、本来の自然なつやを出すことができます。 ただし、やりすぎると爪が薄くなっ ……

爪をキレイに見せるケア

2017年9月27日 キレイな爪のつくりかた(クリニック), キレイな爪のつくりかた(サロン), キレイな爪のつくりかた(ホームケア), 爪の症状(手の爪)

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33歳男性、職業は営業職の方です。   爪周囲の皮膚がめくれてかさつき、爪先もがたついていて表面もかさついていて割れやすい状態です。 普段からケアもしないため、乾燥が原因だと考えられます。     対処としては、爪周囲のささくれや剥脱してきた不要なルーススキンを除去し、 ……

ツボ押しでリラックス効果

2017年9月20日 キレイな爪のつくりかた(ホームケア)

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手にも顔と同じように毎日保湿が大切です。     保湿をすることにより、いろいろなメリットがあります。     手足にクリームやオイルを塗るのは保湿だけでなく、マッサージ効果もあります。   クリームやオイルで保湿をしながら、血行促進・リンパ促進・新 ……

リンパの流れ

2017年9月19日 キレイな爪のつくりかた(ホームケア), 爪のまめ知識

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リンパとよく聞きますが、 リンパの流れをよくすると どんなメリットがあるかご存じですか?   リンパの流れをよくすると、血流がよくなります。   足の血流ポンプになっている足首、鼠径部(そけいぶ)のストレッチで足のリンパを流れやすくしたり、 腕を回して脇の下を動かすことで手のリン ……

皮膚のターンサイクル

2017年9月16日 キレイな爪のつくりかた(ホームケア)

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表皮の中では、毎日新しい細胞が生まれています。   基底層で細胞が生まれ、14日後には角質層をつくり、 今までのバリアーの役目を終えた皮膚膜を垢として押し出していきます。 垢となった皮膚は剥がれ落ちていくのです。   これをターンオーバーといいます。     ……

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