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カテゴリー「爪の役割(足の爪)」の記事

身体のバランスを左右する⁉

2017年10月15日 爪の役割(足の爪)

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人間の身体は、多少なりとも左右に違いが生じています。   それは生まれつきのものでももちろんありますが、体の成長とともに生活習慣が大きく関わり影響を及ぼします。     荷物を体のどちらか片方にずっと持っていたり、歩き方だったりとその生活習慣はさまざまです。   ……

正しい歩き方

2017年9月23日 爪のまめ知識, 爪の役割(足の爪)

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靴選びは健康な身体をつくるためには重要なことです。     正しい靴選びをし、 正しい歩き方はできているでしょうか?   足に合った靴を履き、正しい姿勢で歩いていないと、すべて足に現れてしまいます。   正しい歩き方とは、 ・背筋を伸ばす ・膝を伸ばす ・かか ……

あなたの足は…

2017年9月18日 爪の役割(足の爪)

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「足」は大切な人のところへ連れていってくれる。 痛みやトラブルがあっては連れていってくれません。     「足」が細部まで美しく健康だということは、 心身のバランスがとれているということ。   バランスが取れてなくては、無意識にトラブルから身体をかばうようになり、骨盤も ……

靴選びの基準

2017年8月11日 爪の役割(足の爪)

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正しい歩き方で歩くためには、 正しい靴選びのポイントを知っておかなくてはなりません。     ポイントとしては、3つ。   ・足の甲をピッタリフィットさせる ・かかとをピッタリと合わせる ・足の指先がつぶれてしまうような小さすぎるサイズはNG。爪先は若干空いていてもよい ……

なぜ爪があるのでしょう

2017年6月27日 爪の役割(手の爪), 爪の役割(足の爪)

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人の進化は、物を使い文化をつくることでした。   今、私たちの周囲にあるものすべて、脳内でイメージしたものを、指を使って形にしてきました。   四足歩行から、足の爪があることで二足歩行ができるようになり、歩いたり走ったりできています。   常日頃、当たり前のようにペンを ……

角質やタコがつく場所で歩き方がわかる

2017年4月22日 爪のまめ知識, 爪の役割(足の爪), 爪の症状(足の爪)

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タコや魚の目があると、本人が気づかなくとも足はストレスを感じながら歩いていることになります。 それらが大きくなるにつれ不快感は大きくなり、角化した場所をかばって歩くようになるのです。       O脚で歩く人は、小指側に重心がかかるため、そこへ角質がつきやすく小指の爪が ……

正しい靴の選び方

2016年12月15日 爪のまめ知識, 爪の役割(足の爪), 爪の症状(足の爪)

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普段当たり前のように履いている靴を正しく選ぶことは健康な身体でいるために最も大切なことです。 靴選びのポイントをご紹介します。   point 1  足の甲をピッタリフィットさせる point 2  かかとをピッタリ合わせる point 3  靴の爪先の隙間は若干空いているものでもOK! ……

足の爪が剥がれる?

2016年10月12日 爪の役割(足の爪), 爪の症状(足の爪)

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合わない靴を履き続けたり、足先を酷使することで 足の爪が壊れてしまうことがあります。   写真の方は、間違ったケアや合わない靴でスポーツを行った結果、 爪がぽろっと取れてしまいました。     そもそも、足の爪の役割は、 地面から受けた圧力を受け止めること。   ……

足の爪の役割

2016年8月30日 爪のまめ知識, 爪の役割(足の爪)

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先日は、手の爪の役割についてお話しました。 では、足の爪の役割はどうでしょう?   実は、「立つ」「歩く」「蹴る」「跳ぶ」などは 足の爪があるからこそできる行為なのです。   たとえば、歩く時に生じる地面からの圧力を足の爪が抑えることで、 力が加わりバランスを取って軽やかに歩ける ……

足の爪の適正な長さ

2016年7月28日 キレイな爪のつくりかた(クリニック), キレイな爪のつくりかた(サロン), 爪のまめ知識, 爪の役割(足の爪)

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肌を見せることが多くなってくる時期ですね。   サンダルを履く機会も増えてくる季節に備えて 今日はフットネイルについて少しお話しようと思います。   美しく健康な足をつくる正しいルールは大きくわけて3つ。 その一つが爪の長さを適切にすることです。 しかし、適切な長さがどのくらいな ……

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