tumegaku一覧

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    リンパの流れ

    リンパとよく聞きますが、 リンパの流れをよくすると どんなメリットがあるかご存じですか? リンパの流れをよくすると、血流がよくなります。 足の血流ポンプになっている…
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  • 無題

    あなたの足は…

    「足」は大切な人のところへ連れていってくれる。 痛みやトラブルがあっては連れていってくれません。 「足」が細部まで美しく健康だということは、 心身のバランスがとれてい…
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  • gi01a201503280200

    人の進化

    人の進化は、物を使い文化をつくることでした。 今、私たちの周囲にあるものはすべて、脳内でイメージしたものを、指を使って形にしてきました。 私たちは当…
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    皮膚のターンサイクル

    表皮の中では、毎日新しい細胞が生まれています。 基底層で細胞が生まれ、14日後には角質層をつくり、 今までのバリアーの役目を終えた皮膚膜を垢として押し出していきます。 垢となった皮膚…
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    ジェルネイル

    ネイルサロンで付けてもらう「ジェルネイル」。 時間もお金もかかるものですね。 ですが、爪が薄くなっていたり、弱っていたりする状態で付け続けたり、 一定期間を過ぎても付け続けるとさまざまな…
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    毎日のケア

    きれいな爪を維持するためには毎日のちょっとしたセルフケアはかかせません。 爪の周囲の保湿と、爪自体の保護はとても大切です。 指先の脂質はものに触れる度に、奪われていきま…
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    陥入爪

    陥入爪は、爪の先端が食い込み炎症が起きている症状です。 爪側先端を短く切りすぎた状態で歩くため地面からの圧力を爪で抑えきれず、皮膚に食い込んでしまう状態です。 皮膚の炎症から細菌感染や化膿…
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    巻き爪矯正とは?

    巻き爪には、矯正が効果的です。 巻き爪には、先天的なものと後天的なものがあり、ほとんどの場合足の爪に起こります。 巻き爪は、なるべく取らず、自然のま…
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    角質やタコが付く場所

    O脚で歩く人は、小指側に重心がかかってしまうため、 小指側に角質が付きやすく小指の爪がつぶれてしまっている人もすくなくありません。 内股で歩く人は、逆に親指側に角質が付きやすくなります。 …
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    爪を美しく健康にするメリット

    手の爪は精神衛生と身体の健康を左右します。 指先は自分の視界から四六時中見える身体の部分でもあります。 そこが乱れているとなかなかいい気分になりません。 逆に美しい手先は自分自身のテンシ…
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    未病は爪に現れる

    病院での各種検査は陰性(問題がない)の場合でも、 様々な症状が爪に出ることはあります。 &n…
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